Danh mục: Quản Lý Cảm Xúc Và Nghỉ Ngơi Hợp Lý Cho Sự Cân Bằng Cơ Thể

Danh mục này nhấn mạnh vai trò của trạng thái tinh thần và thời gian nghỉ ngơi trong việc duy trì sự cân bằng của cơ thể. Nội dung có thể bao gồm các biện pháp thư giãn tự nhiên, tạo niềm vui từ hoạt động hàng ngày và xây dựng thái độ sống tích cực. Không chứa hướng dẫn trị liệu tâm lý hoặc phương pháp y khoa.